Angebot für Vereine, Parteien und Firmen

Zeit für Veränderung? Zeit für eine Abwechslung im Vereins- oder Firmenleben?

Das Fitness for women Olten bietet nebst einem Kraftzirkel für ein effektives Ganzkörpertraining auch über grosses Knowhow im Bereich Jumping auf dem MiniTrampolin. Mit 13 Hüpf-Geräten können in Gruppen von 12 Personen (plus Instruktorin) eine 60-Minütige Lektion voller Spass, Schweiss und hüpfender Anstrengung absolviert werden. Dabei werden Ausdauer, Kraft sowie Koordination und Balance trainiert.

Vorteile eines Gruppentrainings für das Team:

  • Sicherung der Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Motivation der Mitglieder

  • Aufwertung der Zusammenarbeit im Team

  • Gemeinsame Zeit mit Spass und Schweiss

  • Viele gesundheitliche Aspekte, welche sich verbessern durch Bewegung:

  • Gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit

  • Vorbeugung degenerativer Prozesse des Körpers durch Stärkung der Muskulatur

  • Kräftigung des Herzkreislaufsystems durch regelmäßiges Training

  • Aktiver Stressabbau und reduzierte Unfallgefahren durch höheres Konzentrationsvermögen

  • Verbesserung des Vereinsklimas

  • Stiegerung der Zufriedenheit im Allgemeinen

Die GruppenLektionen können nach Absprache individuell vereinbart werden für Einzel- oder mehrmalige Lektionen auf dem MiniTrampolin oder auch im Functional Training oder Yoga / Zumba.

Kosten:

Pro Lektion bis zu 12 Teilnehmer/-innen    pauschal         CHF 100.00

Wann:                        individuell nach Absprache

Uhrzeit:                      individuell nach Absprache

Fitnessprogramm:     Minitrampolin, Functional Training, Zumba oder Yoga

Zielpersonen:            alle Mitglieder/-innen jeder Alters- und Fitnessklasse

Vereins-, Firmen- und Parteienangebot zur Team- und Spassförderung

 +41 (0)78 881 91 91

Solothurnerstrasse 72, 4600 Olten

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